Comunicación

Autoevaluación: ¿En qué oído está recibiendo mensajes?

Hechos

  • Tamaño del grupo: desde 1 persona
  • Tiempo: 10 min
  • Material: pregunta de prueba, tabla de evaluación.

objetivos

  • Autoevaluación del propio oído comunicativo

Manual

  • Descripción completa del ejercicio en la página 27

Hacer dibujos

Hechos

  • Tamaño del grupo: a partir de 2 personas
  • Tiempo: 60 min
  • Material: 2 plantillas diferentes, papel, bolígrafos, Tixo

objetivos

  • Fomente la escucha atenta y la descripción concreta
  • Promover la empatía
  • Introducción a la «comunicación»
  • Conciencia del papel de «emisor» y «receptor» en la comunicación bidireccional

Manual

  • Descripción completa del ejercicio en la página 34

Arte de cuerda

Hechos

  • Tamaño del grupo: a partir de 8 personas
  • Tiempo: 30-45 min
  • Material: cuerda de 5-10 metros, papel, bolígrafos.

objetivos

  • Aprender cómo funciona la comunicación sin lenguaje
  • Observación de procesos y dinámicas de grupo
  • Autorreflexión «¿Cómo me enfrento a situaciones desconocidas?»
  • Observación del propio comportamiento en el grupo.
  • Reconocer las diferencias en la autopercepción y percepción de los demás.

Manual

  • Descripción completa del ejercicio en la página 35

Ejercicio de relajación: alfabeto de la paz

Hechos

  • Tamaño del grupo: a partir de 10 personas
  • Tiempo: 15 min
  • Material: 2 rotafolios, bolígrafos

objetivos

  • Ejercicio de relajación / energizante
  • Estimular la creatividad
  • Promoción de habilidades de resolución de problemas
  • Promoción de las habilidades de trabajo en equipo

Manual

  • Descripción completa del ejercicio en la página 36

Ejercicio de relajación: 45 segundos

Hechos

  • Tamaño del grupo: a partir de 5 personas
  • Tiempo: 5-10 min
  • Material: bola, cronómetro

objetivos

  • Ejercicio de activación para despejar la mente

Manual

  • Descripción completa del ejercicio en la página 37
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